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黑豆能促排卵吗?

时间:2019-05-10 19:18来源:未知 作者:admin 点击:
今天要跟大家聊一聊传说中的黑豆。在备孕圈里一直流传着一个传说:神奇的黑豆。黑豆被备孕妈妈们封为神物,能促进卵子发育,提高卵子质量,可谓为备孕神器,甚至流传出各种神

  今天要跟大家聊一聊传说中的黑豆。在备孕圈里一直流传着一个传说:神奇的黑豆。黑豆被备孕妈妈们封为神物,能促进卵子发育,提高卵子质量,可谓为备孕神器,甚至流传出各种神奇的吃法:比如月经结束以后每天吃50颗,连吃7天;黑豆和糯米一起熬粥;好孕汤等等,感觉不买包黑豆都不好意思备孕,所以黑豆真的能促进卵子发育吗?

  科学研究表明,启动基础卵泡发育旁分泌和自分泌起了关键性的作用,促卵泡成熟激素(FSH)起到了调控放大的效果。

  女性每一个月经周期,有数个基础卵泡会启动生长,但是最终只有一个卵泡会发育成熟。在生长过程中,促卵泡成熟激素(FSH)起到了关键性的作用,在成熟期雌激素起到了协助作用。

  当卵泡发育成熟,卵子顺利排出,才能受精发育成受精卵。卵泡成熟的标准是直径18-25mm,但由于个体差异,也有在这个范围之外的也排卵。最精准的判断是在周期内使用B超监测,当卵泡直径到达15mm时,每日监测,直到卵泡消失即可判断排卵。而在排卵阶段需要下面三个因素的协同作用:

  排卵前雌激素会产生峰值,达到阈值时刺激使垂体分泌大量的FSH和LH,促进卵子的排出。

  黑豆包含:蛋白质、不饱和脂肪酸、磷酯、钙、磷、铁、钾、钠、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2维生素B12、烟酸、叶酸、棉子糖、水苏糖、胆碱、大豆黄酮甙、皂苷。

  这些成分中能与排卵产生直接关系的是大豆黄酮甙,大豆黄酮甙是大豆异黄酮的主要成分。大豆异黄酮是黄酮类化合物,是大豆生长中形成的一类次级代谢产物,是一种生物活性物质。 由于是从植物中提取,与雌激素有相似结构,因此大豆异黄酮又称植物雌激素。1公斤的黑豆只能萃取17.5毫克的大豆异黄酮。

  大豆异黄酮既能代替雌激素与ER结合发挥雌激素样作用,又能干扰雌激素与ER结合,表现为抗雌激素样作用,发挥了调节人体雌激素的效果。

  所以黑豆到底能不能促排卵?答案是:能发挥一定作用,但不是关键性作用。就像你约会的时候画了一只口红,一定能让你显得更有魅力,但能不能撩到男神,那支口红绝对不是关键。

  如果你激素六项、监测排卵一切正常,建议你把黑豆当成一种美食,喜欢就吃吃,不要按照网上那些备孕食谱,每天黑豆当饭吃。

  如果你检查发现雌激素偏低、卵泡发育较缓慢、排卵障碍且确定是由于雌激素过低导致,建议你在医生指导下,每天适当摄取黑豆,但请健康摄取,保证自己的肠胃健康。

  如果检查发现你的排卵问题与雌激素完全无关,请不要尝试黑豆了,它并不能解决你现在的问题,为了避免浪费时间,还是去医院寻求专业指导。

(责任编辑:admin)
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